Van Stress naar Innerlijke Balans

Start: 26 januari 10.30 uur
Einde: 26 januari 17.00 uur
Locatie: Erve Vleerboer
Vleerboersweg 28,
7665 ST  Albergen Overijssel

Van Stress naar Innerlijke Balans

We kennen allemaal wel eens momenten van stress. Echter bij langdurige stress raakt de draagkracht en de draaglast uit balans. Stress is een soort van spanning en dit hoeft dus niet altijd negatief te zijn. Een gezonde dosis spanning – wanneer je bijvoorbeeld iets gaat ondernemen wat een plezierig gevoel bij je oproept – is een positieve vorm van stress. Wanneer stress of spanning niet in jouw belang aanwezig is en als een vervelende situatie wordt ervaren spreken we van negatieve stress. Inmiddels weten we dat langdurige stressklachten of spanningen een gevaar vormen voor onze gezondheid. Klachten die dan kunnen ontstaan uiten zich in gedrag, fysieke ongemakken en psychische- en/of mentale problemen.

In hoeverre luisteren we nog naar de signalen die ons lichaam geeft?
We zijn vaak gewend om meer naar ons hoofd te luisteren dan naar de wijsheid van ons lichaam. Dat is zo jammer, want ons lichaam geeft ons continu waardevolle signalen. Velen zijn het contact met zichzelf en hun lichaam grotendeels kwijtgeraakt door omstandigheden van buitenaf. Denk aan o.a. opvoeding gezin van herkomst, school, geloof, overtuigingen die ons eigenlijk niet meer dienen en beperken, hectiek/eisen van onze huidige maatschappij enzovoort. Wanneer we de signalen die ons lichaam geeft negeren ontstaan er uiteindelijk klachten zoals burn-out, chronische vermoeidheid, verstoorde hormoonregulatie, angst en paniek, lusteloosheid als ook bijvoorbeeld maag- en darmklachten, nek-en schouderklachten enzovoort.

Welke oplossing laat zich zien achter jouw uitdaging/klachten?
Ieder heeft in zijn leven zijn eigen uitdagingen (fysiek/emotioneel), levensthema’s of problemen. Sommige uitdagingen komen vaker of telkens terug, vaak uit zich dat in een andere vorm. De oplossing ligt in het (h)erkennen van de invloeden waar je een onderdeel van bent. Ieder heeft zijn eigen systeem, zoals je gezin van herkomst, het bedrijf waar je werkt, als ook jouw eigen lichaam. De verbindingen in je systemen hebben invloed op jou als persoon, dit kan positief of negatief zijn.

Workshop van Stress naar Innerlijke Balans
Deze dag gaan we met een kleine groep mensen (maximaal 8 deelnemers)  in een veilige setting onderzoeken en verhelderen wat de boodschap van je stress of symptomen zijn. Wat deze dag bijzonder maakt is dat er ook een cranio-sacraal therapeut (voor zowel mens als paard) aanwezig is, namelijk Laurent van der Kraats. Hij zal tijdens deze workshop remmingen en belemmeringen in je lichaam gaan behandelen voor degene die dat wil ontvangen. Cranio Sacraal Therapie heeft als doel een diepe ontspanning en respect te krijgen in het cranio sacraal systeem. Het werkt op diepere lagen in het bindweefselsysteem met behulp van zachte, manuele technieken. Tevens maakt het gebruik van weefselherinnering. Blokkades worden namelijk ook opgeslagen in het bindweefsel. Een ontspannen lichaam (systeem) kan beter signalen ontvangen. Dit kan op deze dag extra bijdragen aan inzicht, openheid, helderheid en eigen wijsheid. Met name als het gaat om luisteren naar de signalen/boodschappen die je lichaam je geeft. Persoonlijk geniet ik intens van Cranio-Sacraal behandelingen en brengt het mij en de paarden veel.

Ik werk deze dag vanuit opstellingen (systemisch) werk. Het meest bijzondere is dat de paarden ons deze dag op een prachtige manier kunnen gaan ondersteunen en helpen. Intuïtief en zonder oordeel. Als je eerder bij mij een dag gevolgd hebt ken je inmiddels de krachtige ondersteuning die ze geven.

Resultaat:

  • Meer innerlijke balans
  • (H)erkennen van de signalen/boodschap van je lichaam
  • Meer in je eigen kracht
  • Meer rust en ontspanning
  • Meer plezier en gemak in je leven.

Waarom met paarden?
Paarden zijn meesters in het lezen van lichaamstaal en energie. Ze voelen direct dat er iets is wat aandacht vraagt. Paarden streven naar balans in de kudde, immers dit is nodig voor hun overleving. Dat wat niet klopt of ontbreekt/nodig is wijzen ze aan, maken ze zichtbaar. Het bijzondere is dat het paard juist reageert op wat wij het meest afweren. Dit kan confronterend zijn maar uiteindelijk heel bevrijdend.

PROGRAMMA: 10.30 – 17.00 uur (max. 8 deelnemers)
Deze dag zorg ik voor koffie, thee en iets lekkers. Lunch dien je zelf mee te nemen.

Voor particulieren is de investering normaliter €135,- inclusief BTW. Voor werknemers die de workshop vergoed krijgen door hun werkgever, voor bedrijven en voor zzp’ers is de investering normaliter €135,- exclusief BTW (factuur).

Aangezien ik graag kwaliteit bied is de groepsgrootte beperkt tot 8 deelnemers.

Hartelijke groet,
Sandra Slym

Contact     Boek hier je deelname