Blog

Een dag die in mijn ziel gegrift staat.

Een dag die in mijn ziel gegrift staat. Elke workshop bij Sandra en haar paarden heeft me tot nu toe diep geraakt. Maar deze dag zal een uitzonderlijke dag worden, althans

Het kind wat tekort is gedaan, gekwetst en ontkend.

Het kind wat op de een of andere manier tekort is gedaan. Gekwetst en ontkend. Er niet heeft mogen zijn – blog is geschreven door Anke (deelneemster). Acht vrouwen rond

Puur Vrouw

Speciaal voor jou, pure vrouw, willen we ons graag verbinden met jou en andere vrouwen Samen met de paarden inzichten en kennis delen waardoor je nog meer in je vrouwelijke

Iets belemmert me!

Iets belemmert me waardoor ik niet mijn leven kan leven zoals ik zou willen. Systemisch werk oftewel opstellingen is geschikt wanneer je toe bent aan een verandering in je leven

Natuurlijk help ik je graag!

Natuurlijk help ik je graag! Herken je dit, pleasegedrag? Regelmatig komen er mensen – met name vrouwen – met klachten zoals extreme vermoeidheid, overspannenheid, burn-out met depressieve klachten bij me.

Maak van je shit een hit!

Maak van je shit een hit! Van stress naar Innerlijke Balans We kennen allemaal wel eens momenten van stress. Echter bij langdurige stress raakt de draagkracht en de draaglast uit

Ze zei JA!!!

Ze zei JA!!! Dit blog is geschreven door een deelneemster en met toestemming geplaatst. Zondag 25 februari 2018 om 7.30 ging de wekker. Vandaag was de dag dat ik met

Van angst naar vertrouwen

Van angst naar vertrouwen. We zijn grotendeels opgevoed met angst. We worden door de kranten, media, systemen waarin we ons bevinden continu belaagd met wat we moeten doen om bijvoorbeeld

Wanneer kies jij voor jezelf?

Loop je vast in je leven? Dan is mijn volgende vraag: Wanneer kies jij voor jezelf? Ik heb besloten om voor mezelf te kiezen en mijn eigen weg te gaan

Wil jij de liefde weer laten stromen in relatie met jezelf en de ander?

Relaties bestaan omdat mensen een basisbehoefte aan contact hebben. De eerste relatie die je aangaat is met je ouders. De verbinding en liefde die je hebt ontvangen vormt de basis

De boodschap van een bijzonder paard, Quincy.

De boodschap van een bijzonder paard, Quincy. We zaten lekker bij onze tent in een glooiend landschap te genieten van de natuur, zon en ruimte toen Hans (mijn partner) zei:

sandra
Hooggevoeligheid, wat is dat nu?

Hooggevoeligheid, wat is dat nu? Voor een gezonde ontwikkeling is het belangrijk dat je als kind warmte, bescherming, geborgenheid, liefde en het gevoel van helemaal welkom zijn hebt ontvangen. Als

Het stille verdriet van een paard.

Het stille verdriet van een paard. Gebaseerd op een waargebeurd verhaal. Voor privacy heb ik de namen aangepast. Paarden zijn hele sociale wezens. Wanneer paarden in kuddeverband (wat een must

Wat houdt je tegen om hier en nu gelukkig te zijn?

Heb je last van onrust, zorgen en stress? Begin dan met te leven in het hier en nu. Alles begint met liefde voor jezelf. Ben mild naar jezelf en wees

sandra
Wat maakt jou krachtiger?

De bereidheid er niet meer bij te horen, maakt jou krachtiger. In hoeverre durf je het risico te nemen er niet meer bij te horen? Voor de meesten onder ons

sandra
“Ik weet niet meer wat ik doen moet, weet het niet, weet het niet! Een golf van verdriet – waar komt het zo snel vandaan”?

Een bijzondere ont-moeting tijdens de Aarden met Paarden ontmoetingsdag. Graag deel ik dit schrijven van Anke, een deelneemster. Oog in oog met het paard, ontmoet je jezelf. (Foto is gemaakt

sandra
NATUUR IS GEZOND!

NATUUR IS GEZOND en de plek waar je beter van kan worden. Het vervult een sleutelrol bij ontspanning, herstel, leren en persoonlijke ontwikkeling/groei. De paarden waarmee ik werk zijn nauwelijks

sandra
Herken je dit stemmetje?

We hebben er allemaal wel eens last van, stemmetjes in onze hoofden die soms maar blijven ratelen. Soms is er een stemmetje overheersend aanwezig is, zoals bijvoorbeeld: Het stemmetje van

sandra
In hoeverre luister je naar de wijsheid van jouw lichaam?

Wil jij meer rust, ontspanning, levensvreugde, kortom lekker(der) in je vel zitten? In hoeverre luister jij naar de wijsheid van jouw lichaam? We zijn vaak gewend om meer naar ons

sandra
AUTHENTIEK COMMUNICEREN

      De kracht van het paard als spiegel van je communicatie. Hoe vaak communiceer jij van hart tot hart en luister je naar wat zich wezenlijk afspeelt bij

sandra
DE SLEUTEL NAAR VRIJHEID

ERVAAR JE STRESS, VERMOEIDHEID, ONTEVREDENHEID? Dan is het wellicht tijd om uit jouw comfortzone te stappen. Herken je dit? Een deel van jou wil ontdekken, een ander deel wil zekerheid

sandra
LEIDERSCHAPSTRAININGEN?

Hoe zit het dan met volgerschapstrainingen? Leiderschap Leiderschap binnen een organisatie is het meest aan training onderhevig zijnde thema en het volgerschap minst aan training onderhevig zijnde thema. Persoonlijk vind

sandra
ERVAAR DIRECT ONTSPANNING EN GELUK IN HET NU

Laat je meenemen in een wezenlijk contact met een paard en ontmoet jezelf in het hier en nu. Gedachten Betrap jij jezelf er wel eens op dat je vaak in

sandra
Een vaak gehoorde kreet: “EEN PAARD HOORT RESPECT VOOR MIJ TE HEBBEN.”

Een vaak gehoorde kreet: “EEN PAARD HOORT RESPECT VOOR MIJ TE HEBBEN, het paard luistert niet en is vervelend”. In hoeverre hebben we werkelijk respect voor een paard? Respect ontstaat

sandra
ANGST

Ik krijg zo nu en dan reacties van mensen die graag een sessie of een opstelling m.b.v. paarden willen ervaren, maar angst voor paarden weerhoudt hen hiervan. Mocht jij bang

sandra
ZEG JIJ JA EN BEDOEL JE NEE?

ZEG JIJ JA EN BEDOEL JE NEE? Van incongruentie naar congruentie. Lichaamstaal Je verbinden met een loslopend paard (zonder fysieke lijn en overige hulpmiddelen) brengt vele mooie uitdagingen. Lichaamstaal speelt

sandra
Lekker in je vel door Aarden met Paarden

Hoe “Aarden met Paarden” je leven kan veranderen. Het niet lekker in je vel zitten kan er mee te maken hebben dat je niet goed geaard bent. Het niet geaard

sandra
VERTROUWEN

Ik open mijn ogen En zie het lieflijkste schepsel ter wereld Mijn moeder Haar vacht glanst in de zon Ze moedigt me aan om op te staan Mijn benen willen

sandra
Een blog ter ere van: Rachel

Onlangs heb ik mijn verjaardag gevierd op een wel heel bijzondere wijze: ik werd geblinddoekt “ontvoerd”, werkelijk niet wetende waar naar toe. Een uur lang mocht ik in het donker